Bærekraftig helse

Om foredraget

"Bærekraftig helse" er et engasjerende og forskningsbasert foredrag som gir innsikt i hvordan små, praktiske endringer kan forbedre både helse og trivsel – med betydelige gevinster for individet, bedriften og samfunnet. Med fokus på fysisk aktivitet, søvn og restitusjon samt sosial helse, tilbyr foredraget konkrete verktøy og inspirasjon til varige, positive livsstilsendringer.

Varighet: 45–90 minutter, skreddersydd etter behov. Foredraget passer for bedrifter, kommuner og foreninger som ønsker å inspirere til varig endring og økt trivsel.

Gjennom foredraget vil deltakerne lære:

• Hvorfor livsstil er avgjørende for både livskvalitet og livslengde.
• Hvordan fysisk aktivitet, god søvn og sosial helse påvirker prestasjon og trivsel.
• Praktiske tiltak for bedre helse og en enklere hverdag.

Hvem er Tord Moen?

Tord Moen er en anerkjent kliniker, foredragsholder og samfunnsdebattant med over 15 års erfaring innen helse og livsstilsendring. Han har arbeidet med både det norske og canadiske alpinlandslaget, grunnlagt Klinikk24 i Tromsø og Movon i Sandnes – to banebrytende klinikker som integrerer frisktrening med helsetjenester. Tord har også utviklet prosjektet Bærekraftig helse – overvekt i samarbeid med Stavanger Universitetssykehus. Hans arbeid utfordrer det norske helsevesenets status quo og viser hvordan fysioterapi og fysisk trening kan redusere dødelighet hos kreftpasienter med opptil 40%, og hjerte-kar dødelighet med 50%.

Tord er også en tydelig stemme i samfunnsdebatten:

• Har deltatt i debatter på NRK Nyhetene, radio og i nasjonale medier.
• Lanserte forslaget om lovpålagt 7 minutters trening i arbeidstiden, som skapte bred offentlig debatt.
• Har utfordret både dagens næringsminister og Helsedepartementets representanter i spørsmål om helse og arbeidsliv.

Hans unike kombinasjon av faglig tyngde, praktisk erfaring og evnen til å formidle komplekse temaer på en motiverende måte, gjør ham til en ettertraktet foredragsholder.

Resultater og anbefalinger

En rekke anerkjente bedrifter og organisasjoner har allerede erfart verdien av foredraget, inkludert:

• Rema 1000
• SR-Bank
• NAV-Tromsø
• Oris Dental
• Head Energy
• Lerøy Aurora

Noen av disse aktørene har rapporter tilbake om fordeler som:

• Redusert sykefravær og økt produktivitet.
• Forbedret helse og trivsel blant ansatte.
• Økt motivasjon og engasjement for positive endringer.

Alf Rune Svee, daglig leder i Kraft Finans Sandnes, sier:

"Vi hadde nettopp et foredrag om Bærekraftig helse. Etter min mening noe av det beste jeg har hørt. Dette er en meget god investering, både i egen helse og for bedriften."

"Du fikk «vekket» snaut 100 ledere i REMA 1000 greit på onsdag denne uken i forhold til bærekraftig helse iallefall. Inspirerende og motiverende. Anbefales."

Hva får du?

Foredraget tar for seg tre sentrale helseområder:

1. Fysisk aktivitet: Hvordan regelmessig bevegelse kan styrke kroppen og redusere sykdomsrisiko.
2. Søvn og restitusjon: Nøkkelen til økt energi, konsentrasjon og balanse i hverdagen.
3. Sosial helse: Betydningen av gode relasjoner for mental helse og livskvalitet.

Hvorfor investere i bærekraftig helse?

• Helse = Økonomi: Sunnere ansatte gir bedre resultater og lavere fravær.
• Motivasjon og trivsel: Foredraget inspirerer til konkrete og varige endringer.
• CSR og omdømme: Vis at din organisasjon investerer i mennesker og bærekraft.

Kontakt for booking

Ønsker du et foredrag som inspirerer til bedre helse, trivsel og suksess for både ansatte og organisasjonen?
Kontakt Tord Moen via Movon for å avtale en presentasjon skreddersydd etter dine behov.

Bærekraftig helse er mer enn et foredrag – det er en investering i fremtidig helse, trivsel og økonomisk vekst.